تحقیق چگونه بین مسئولیت کاری خانوادگی تعادل برقرار کنیم

لینک دانلود خرید پایین توضیحات

دسته بندی : وورد

نوع فایل :  .doc ( قابل ویرایش اماده پرینت )

تعداد : 7 صفحه

---

 قسمتی متن : 

چگونه بین مسئولیت کاری خانوادگی تعادل برقرار کنیم؟

نویسنده : امینی، محمدصادق

چکیده

در مقاله چگونگی ایجاد توازن تعادل بین کار زندگی خانه اداره شرح داده شود.

منبع : روزنامه جام جم،‌ یکشنبه 3 دی 1385، سال هفتم، شماره 1897، 14.

کلیدواژه : توازن ؛ تعادل ؛ کار زندگی ؛ برنامه ریزی فردی ؛ برنامه ریزی شخصی

1- مقدمه

با وجود تمام اثرات مثبتی کار درامد حاصل زندگی شخصی هر انسانی دارد ، مفهوم کار شکل نامحسوسی طول زمان تغییر کرده روابط اجتماعی خانوادگی انسان معرض تغییرات گسترده قرار داده نهایتا سبب وجود امدن مشکلاتی افراد شاغل شده است. یکی بزرگترین مشکلات تقریبا هر انسان شاغلی گله کند ، نبود توازن زمانی میان فعالیت محیط کاری خانوادگی است.

نداشتن توازن زمانی میان محیط کاری خانوادگی باعث شده تعارض بین کار زندگی همدم جدیدی خانواده امروزی تبدیل شود موضوع علاوه کیفیت روابط زوجین تاثیر منفی داشته طریق بوجود اوردن تاخیرها غیبتهای مکرر سالانه میلیون دلار هزینه اضافی اقتصاد کشورها تحمیل کند.این موضوع سبب شده توازن بین کار خانواده تبدیل یک مساله حساس بسیاری سازمان خصوصی دولتی شود انها سعی کرده اند طریق اموزش کارمندان خود برقراری توازن هزینه غیب معضلات دیگر کاهش دهند. اموزش جدیدی کارمندان مدیران شرکتهای بزرگ داده شود ، حقیقت انها یاداوری شود خلاف تصورات سابق کار زندگی شخصی 2 رقیب دیرینه دانند (پرداختن هر کدام باعث عقب ماندن دیگری شود) کار زندگی شخصی ، دیگر 2 عامل رقیب نیستند، بلکه مکمل یکدیگرند.

مهمترین مرحله شما عنوان انسان شاغل امروز باید ایجاد توازن بین کار محیط خانواده عبور نماید ، مرحله شناخت زندگی شخصی تان مشخص شدن تعریف شما توازن است.

2- توازن

گاهی اوقات فشار کاری چنان انسان خسته کند هر انسانی ارزو کند کاش یک جزیره دور افتاده زندگی کرد ، نارگیل خورد هر روز کنار ساحل تفریح گردش پرداخت. برقراری توازن بین کار ، خانواده اوقات شخصی همیشه کار اسانی نیست ولی هر انسانی تواند یک برنامه ریزی مناسب توازن نظر برسد. اما نکته نباید رسیدن توازن فراموش کنید ، شما باید راه خود رسیدن توازن پیش بگیرید. الگو برداری برنامه زندگی دیگران رسیدن توازن بد نیست ، ولی الگوبرداری شما باید توام خلاقیت شخصی تان باشد نباید یک کپی محض باشد. خیلی افراد هنگامی بینند دوستان اشنایان انها توازن رسیده اند ، خواهند برنامه انها تقلید کنند ؛ ولی نکته تقلید یک تله شما زمین زند. اگر شما پی برقراری توازنی موفقیت امیز زندگی کاری شخصی خود باشید باید روش خود پیش بگیرید خود مشخص کنید توازن نظر شما چه معنی است.

3- برنامه ریز خودتان باشید

برنامه ریزی نحوه استفاده زمان شخصی مهمترین مرحله رسیدن توازن میان کار زندگی شخصی ؛ چرا مشکل دقیقا شما چگونه زمان خود بین کار زندگی شخصی تان تنظیم کنید بتوانید هر دوی انها لذت ببرید. بنابراین ، باید یک برنامه مناسب طراحی کنید. شما طراحی یک برنامه مناسب تلاشهای خود مراحل بالا بیمه کنید. کمی دقت زندگی روزمره توان نتیجه رسید معمولا اطرافیان ما مشخص کنند چگونه باید زمان شخصی خودمان استفاده کنیم.انها سراغ شما ایند ، کارهای خود گردن شما اندازند ، شما خواهند روز تعطیل جای انها شیفت بایستید دیگر توقعات نابجایی شما دلیل نداشتن برنامه زمانی مجبور قبول انها شوید. طراحی برنامه شاید کمی دشوار باشد. کار ممکن معنای گفتن نه بیشتری دیگران باشد. همچنین شاید لازم باشد کمی هنر غیرمتعهد شدن کندن کارهایی اکنون ، براساس بینش جدیدتان زندگی متوازن ، انجام دادنشان مغایر میل باطنی خود بینید، تمرین کنید. شاید انجام دادن کار مجبور شوید چالشهایی دست پنجه نرم کنید نگاه اول ، بسیار سخت حتی ترسناک نظر اید ؛ اما مطمئن باشید اجرای موفق برنامه معانی بسیار مفیدی زندگی ، برایتان ارمغان خواهند اورد. اغلب مردم هنگام برنامه ریزی ، بیشتر محدودیت واقعی صدمه ببینید بسته بودن فکرشان صدمه بینند. کسب مهارت برنامه ریزی باید اظهاریه توازن شخصی خود محور قرار دهید فعالیت انتخاب کنید شما مسیر درست پیش برند.

4- گام اول: باور کنید توانید

موفقیت هر اقدامی شما زندگی انجام دهید ، بسته باور دارد ایا شما خود توانایی هایتان اطمینان دارید خیر. نقش باور زندگی شخصی ازمایش کنید ، سعی کنید توانایی تان رفع موانع اعتقاد نداشته باشید ببینید ایا صورت پیشرفتی خواهید کرد خیر؟ تاریخ 3 هزار ساله زندگی بشر حقیقت ثابت کرده تنها مشخصه اصلی انهایی اهدافشان رسند ، حقیقت ساده توانایی انجام کارها رسیدن اهدافشان اعتقاد راسخ دارند.میزان تحصیلات ، زن مرد بودن ، قدرت بدنی ، هوش ، داشتن اشنا پارتی هیچ کدام اندازه باور اهمیت ندارد. خود باوری مهمترین اصل زندگی انسان هاست.

فراموش نکنید مطلوب شیوه شروع پیروزی خود اطمینان داشته باشید. مشکل بسیاری انسان انها بدون خود متوجه باشند ، تسلیم باور شده اند انها هرگز نمی توانند راه حل مناسبی مشکلات خود پیدا کنند. بیشتر مردم هنگام مواجهه مشکل ، تمایل تسلیم برابر دارند. انچه مسلم ، رویارویی مشکلات همه افراد یکسان نیست.

بعضی افراد رویایی مشکلات بسختی تسلیم شوند؛ ولی بعکس عده کثیری بسرعت تسلیم احساس ناامیدی شوند. شما خود توانید انتخاب کنید کدام گروه قرار بگیرد، پس بخواهید بتوانید.

5- گام دوم: خود حال رفع مانع تصور کنید

یکی قدرتهای نظیر فکر انسانی حتی زمانی مانع پیش رویتان کاملا ترسید ، ذهن شما هنوز قدرت دارد تصور کند زندگی بدون مانع چگونه خواهد بود. توانایی همه اذهان دنیا وجود دارد طور نیست فقط عده خاصی انسان تعلق داشته باشد ؛ پس شما قدرت استفاده کنید تصور کنید مشکلات شما راه رسیدن توازن رفع شده شما همه مشکلات خود غلبه کرده اید.

این همه چیزی باید گام دوم انجام دهید. تصورات مختلف ذهنتان راه دهید خود زندگی متوازنی گونه دلتان خواهد تصور کنید. خود حتی حال پرداختن جزیی مسائل ببینید. بهترین فایده کار انجام دادن هیچ هزینه برایتان ندارد مهمتر همه هیچ کسی نمی تواند شما بگوید کارتان درست انجام نداده اید.

کمی خوش بگذارنید ، نگران هیچ چیز نباشید! خودتان حال مقابله مشکل گونه کاملا متفاوتی ببینید. طرز فکر دیگر راه حلی نیست همه راهها ازموده اید ، فقط بهانه دیگر یافتن راه حل تلاشی نکنید. وقتی موانع موجود چشم عناصر ازاردهنده نگاه کنید ، فقط حال بهانه جویی هستید ؛ اما هنگامی موانع مشکلات منزله پله صعود نگاه کنید ، انها مسیرهای جدیدی شما نشان خواهند داد. بتوانید موانع عبور کنید ، انها تعریف کنید مشکلات خود افکاری متصل کنید راه حل منجر شوند.